1. Minuman yang diambil hendaklah melebihi dua liter sehari
terutama orang yang bekerja kuat serta berpeluh dan cuba elakkan dari memakan
kacang tanah, kacang putih dan segala kacang bergaram ,buah-buahan jeruk kering
seperti asam boi dan buah kana.
2. Memakan mi segera seperti mi maggi dan makanan rapu
seperti twisties, chikadess, serta mi kuning dan roti canai memudahkan penyakit
buah pinggang menyerang (Gantikan mi kuning dengan spageti dan roti canai
dengan capati dan tosei).
3. Minuman seperti nescafe, air sunquick, oren
squash dan segala minuman berperisa juga perlu dielakkan kerana kandungan utama
minuman ini mempunyai bahan kimia seperti pewarna dan perisa, meminum teh kedai
juga wajar dielakkan kerana teh kedai adalah teh ‘recycle’ yang semata-mata
dibuat dari bahan kimia pewarna dan perisa.
4. Pengambilan coklat perlu dielakkan dan
meminimunkan pengambilan air milo dan gantikannya dengan horlick, dilarang sama
sekali mengambil minuman bergas kerana ia mampu merosakkan buah pinggang.
5. Kurangkan pengambilan ayam daging kerana
mengandungi beta agonist dan pelbagai hormon penggemuk. Ayam ini dibesarkan di
ladang selama 31 hari sahaja akibat diberikan ubat-ubatan. Cuba gantikan dengan
ayam kampung atau ayam dijual dipasar yang kulitnya berwarna kuning. Ayam ini
tidak mengandungi ubat-ubatan terlarang.
.jpg)
0 comments:
Post a Comment